Yogakurse

Aktuell unterrichte ich Power Yoga und Vinyasa Yoga in folgenden Kursen:

 Montag 08:15 Uhr

Am Montag unterrichte ich morgens Power Yoga an der Leuphana Universität Lüneburg und eine Anmeldung ist auf der Webseite des Universitätssportzentrums möglich. Am Programm des Hochschulsports der Leuphana Universität Lüneburg können auch externe Interessierte teilnehmen. 

 Montag 19:45 Uhr

Montagabend unterrichte ich einen Power Yoga Kurs an der Kreisvolkshochschule vom Landkreis Harburg. Der Kurs findet in Winsen (Luhe) in der Wallstraße statt. Die aktuellen Kurse findest Du immer auf der Webseite der KVHS

 Mittwoch 18:00 Uhr (ausgebucht)

Der Power Yoga Kurs beim MTV Handorf ist bereits ausgebucht.

NEU - Mittwoch 19:30 (ausgebucht)

Ab April 2024 gibt es einen neuen sanften Vinyasa Yogakurs in Handorf. Der Kurs beinhaltet 10 feste Termine (vom 03.04. - 12.06.2024), findet in einer Gruppe mit maximal 8 Teilnehmer*innen statt und die Kursgebühr beträgt 140 €. Da der Kurs bereits ausgebucht ist, kannst Du Dich gerne auf eine Warteliste setzen lassen und ich melde mich bei Dir, sobald ein neuer Kurs startet.

NEU - Freitag 11:45 Uhr

Am 05.04.2024 startet ein sanfter Vinyasa Yoga Kurs für Teilnehmer*innen ab 55 Jahren. Auf den Webseiten des Familienzentrum Winsen findet ihr weitere Informationen und den Anmeldelink. 

Freitag 18:00 Uhr

Für den Yogakurs beim MTV Borstel-Sangenstedt ist eine Anmeldung über die Webseite des Vereins möglich - dies geht auch für Nicht-Vereinsmitglieder.

Kinderyoga

Momentan gibt es keinen laufenden Kinderyogakurs. 

Personalyoga und Kleingruppen

 Wenn Du Yoga zeitlich flexibel und individuell praktizieren möchtest ist eine Personal-Yogastunde vielleicht eine Alternative für Dich. Hier bekommst Du die Asanas von mir detailliert angeleitet, ich richte Dich anatomisch korrekt aus und wir können auf eventuelle körperliche Beschwerden eingehen. 

Wenn Du Yoga mit Freund*innen oder Kolleg*innen in einer kleinen Gruppe praktizieren möchtest, biete ich Euch gerne individuelle Kurse und Workshops an. 

Betriebsyoga

Yoga fördert Kraft, Ausdauer, Koordination, Konzentration und hat eine stressreduzierende Wirkung. Wenn Sie in Ihrem Unternehmen einen Yogakurs im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung anbieten möchten, melden Sie sich gerne, um über Konditionen und Ausgestaltung zu sprechen.

Fragen?

Wenn Du Fragen zu meinen Angeboten hast, melde Dich sehr gerne bei mir.