Yoga Personal Training bei Stress

In einem Yogakurs gelingt es nicht immer, auf die Bedürfnisse jedes Teilnehmenden einzugehen.  Das liegt daran, dass jeder Mensch einzigartig ist und neben unterschiedlichen Yogaerfahrungen und Anforderungen an den Kurs auch viele eigene Themen mitbringt.

 Wann ist ein Yoga Personal Training das Richtige für Dich?

Ich habe mich auf das Thema Stress spezialisiert und möchte Dich dabei unterstützen, Deine akuten Stresssymptome zu lindern und auch langfristig die Auswirkungen von Stress zu verringern.
Du bist aber auch genau richtig bei mir, wenn Du mit Yoga anfangen möchtest oder es Dein Wunsch ist, Deine Ausrichtung zu verfeinern.

 Ablauf

Im ersten Termin nehmen wir uns Zeit für eine ausführliche Anamnese und konkretisieren Deine Zielstellung für das Yoga Personal Training. Anschließend folgt eine auf Dich abgestimmte Yogapraxis und eine Entspannung.
Ab dem zweiten Termin werden wir immer wieder Deine Zielstellung überprüfen und mit einer individuellen Yogapraxis und Methoden der Entspannung daran arbeiten.

 Kosten

Ersttermin (60 - 90 Minuten)  - 50 €
1 Einheit (60 Minuten) - 100 €
3 Einheiten kosten - 270 €
5 Einheiten kosten - 400 €

Bis zum 30.04.2024 gibt es 20% Rabatt auf alle 3er und 5er Karten im Personal Yoga.

Fragen?

Wenn Du Fragen zum Yoga Personal Training hast, melde Dich sehr gerne bei mir.